خوابیدن با لنز چه خطراتی دارد؟

چرا نباید با لنز بخوابیم؟

اغلب افرادی که دچار مشکلات بینایی هستند، ترجیح می‌دهند به جای عینک از لنز استفاده کنند. زیرا لنزهای تماسی راحت‌ترند و ظاهر بهتری به چشم‌ها می‌بخشند؛ اما متخصصان چشم توصیه می‌کنند که لنزها نباید به طور مداوم و دائمی استفاده شوند.

نکته مهم این است که قرنیه چشم تنها قسمتی از بدن است که مستقیماً از هوا اکسیژن دریافت می‌کند و این روند حتی در هنگام خواب نیز ادامه دارد. هنگامی که فرد با لنز می‌خوابد، یک لایه روی قرنیه را می‌پوشاند و باعث می‌شود اکسیژن ‌رسانی به قرنیه کاهش یابد. اگر در استان خوزستان زندگی می‌کنید، برای مشاوره بیشتر درباره خوابیدن با لنز به بهترین کلینیک چشم پزشکی در اهواز و ماهشهر مراجعه کنید.

خطرات خوابیدن با لنز چشمی

خوابیدن با لنز می‌تواند زمینه ‌ساز ابتلا به چند نوع التهاب قرنیه شود. در ادامه مهم‌ترین عوارض خوابیدن با لنز را بیان می‌کنیم:

کراتیت باکتریایی

این نوع عفونت معمولاً توسط باکتری‌هایی مثل استافیلوکوک اورئوس یا سودوموناس آئروژینوزا ایجاد می‌شود که در بدن انسان و محیط زیست وجود دارند. استفاده طولانی ‌مدت از لنز، ضعف سیستم ایمنی یا آسیب چشمی می‌تواند ریسک ابتلا به این عفونت را افزایش دهد. طبق نظر موسسه ملی چشم، این بیماری معمولاً با مصرف قطره‌های چشمی قابل درمان است؛ اما در موارد شدید ممکن است به قطره‌های استروئیدی نیاز باشد. عدم درمان کراتیت باکتریایی معمولا منجر به زخم دائمی قرنیه خواهد شد.

کراتیت قارچی

این نوع التهاب در مناطق گرمسیری و دارای آب و هوای گرم بیشتر دیده می‌شود. خوابیدن با لنز می‌تواند ریسک ابتلا به آن را افزایش دهد. مخصوصاً در افرادی که قبلاً آسیب دیدگی چشم ناشی از گیاهان یا شاخه‌ها داشته‌اند. درمان فوری این وضعیت اهمیت بالایی دارد. زیرا در غیر این صورت ممکن است باعث نابینایی شود. در بعضی کشورها مثل هند، کراتیت قارچی به عنوان یکی از علل اصلی نابینایی شناخته می‌شود.

سایر عوارض خوابیدن با لنز طبی

علاوه بر انواع کراتیت، خوابیدن با لنز می‌تواند مشکلات دیگری هم برای فرد ایجاد کند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• التهاب ملتحمه: یکی از شایع‌ترین عوارض و خطرات خوابیدن با لنز چشمی، التهاب ملتحمه چشم است که باعث قرمزی چشم و ایجاد خارش می‌شود. التهاب ملتحمه شدید حتی ممکن است باعث حساسیت چشم نسبت به نور و احساس درد در آن شود.
• زخم قرنیه: این مشکل به دلیل عفونت موضعی قرنیه به وجود می‌آید و با علائمی مثل قرمزی، درد و کاهش بینایی همراه است. درمان نشدن آن ممکن است به کاهش شدید دید یا نابینایی منجر شود.
• هیپوکسی قرنیه: وقتی قرنیه به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکند، دچار هیپوکسی می‌شود که سبب تاری دید و مشکلات جدی‌تر خواهد شد.
• التهاب چشم: این حالت به شکل حاد یا مزمن ظاهر می‌شود و با علائمی مانند درد، تورم و سوزش چشم همراه است. در موارد شدید، عدم درمان می‌تواند منجر به عفونت‌های خطرناک شود که به سرعت باید تحت نظر پزشک قرار گیرد. همچنین ممکن است قرمزی و سوزش چشم به همراه تجمع گرد و غبار زیر لنزها ایجاد شود که موجب ناراحتی بیشتر در فرد خواهد شد.

خوابیدن با لنز چگونه باعث ابتلا به عفونت می‌ شود؟

قرنیه چشم هر روز در معرض باکتری‌های زیادی قرار دارد؛ اما به ندرت دچار عفونت می‌شود. دلیل این موضوع، عملکرد دفاعی طبیعی قرنیه است که برای محافظت به اکسیژن و رطوبت نیاز داردهنگامی که چشم باز است، چشمک زدن باعث مرطوب شدن سطح چشم می‌شود و اشک، اکسیژن را تامین می‌کند؛ اما زمانی که لنز روی چشم قرار می‌گیرد، میزان اکسیژن و رطوبت به شدت کاهش می‌یابد.

این مشکل هنگام خواب تشدید می‌شود. زیرا بدون اکسیژن کافی، سلول‌های قرنیه دچار کمبود اکسیژن (هیپوکسی) شده و توانایی مبارزه با باکتری‌ها کاهش پیدا می‌کند. در نتیجه فرد مستعد ابتلا به عفونت چشمی خواهد بود. علاوه بر عوارض استفاده از لنز برای چشم ،خوابیدن با لنز هم بر شدت عوارض آن می‌افزاید.

علائم مشکلات چشمی خوابیدن با لنز

استفاده مکرر و خوابیدن با لنز می‌تواند باعث بروز مشکلاتی شود که علائم آنها شامل موارد زیر است:

• خارش چشم
• حساسیت چشمی
• قرمزی چشم
• التهاب
• حساسیت نسبت به نور
• ترشح و اشک‌ ریزی بدون دلیل از چشم

مدت زمان مجاز خوابیدن با لنز

استفاده از لنزهای معمولی در هنگام خواب توصیه نمی‌شود. زیرا ممکن است چشم‌ها متورم و قرمز شوند و خطر بروز عفونت افزایش پیدا کند. البته برخی لنزهای مخصوص برای استفاده طولانی ‌مدت ساخته شده‌اند که می‌توان با اجازه اپتومتریست آنها را حتی هنگام خواب نیز استفاده کرد.

با این حال، استفاده پیوسته و طولانی‌ مدت از هر نوع لنز تماسی توصیه نمی‌شود. در ابتدا سازمان غذا و دارو آمریکا مدت استفاده بی‌خطر را دو هفته اعلام کرد اما بعداً پزشکان پیشنهاد دادند که استفاده نباید بیشتر از یک هفته ادامه داشته باشد.

مراقبت های پس از خوابیدن با لنز

اگر به هر دلیلی تصمیم گرفتید شب را با لنز بخوابید، رعایت چند نکته می‌تواند عوارض خوابیدن با لنز را کاهش دهد:

• دستورالعمل‌های چشم‌ پزشک خود را به طور دقیق دنبال کنید و از لنز تماسی مناسب استفاده کنید.
• از لنزهای یکبار مصرف روزانه بهره ببرید تا احتمال بروز عفونت کاهش یابد.
• لنزها را به صورت منظم تمیز و ضدعفونی کنید. محلول‌های مناسب مانند پر اکسید هیدروژن برای ضدعفونی موثر هستند.
• به چشم‌هایتان استراحت دهید و هر روز چند ساعت لنز را از چشم بردارید.
• برای انجام کارهای طولانی مثل استفاده از کامپیوتر، بهتر است از یکسری عینک‌های مخصوص استفاده کنید.

جلوگیری از خطرات خوابیدن با لنز

امروزه لنزهای تماسی ساخته شده از هیدروژل سیلیکون نسبت به سایر انواع لنزها تا پنج برابر ایمن‌تر هستند. با این وجود، بهتر است تا حد امکان از خوابیدن با لنز خودداری کنید و از لنزهای با کیفیت بالا استفاده نمایید. همچنین بعد از بیدار شدن و برداشتن لنز، فراموش نکنید که از قطره اشک مصنوعی برای حفظ سلامت چشم‌ها بهره ببرید.

لنزهای چشمی مخصوص شب

آیا خوابیدن با لنز باعث نابینایی می شود؟

یکی از مهم‌ترین عوارض خوابیدن با لنز طبی، افزایش احتمال بروز عفونت چشم است که می‌تواند منجر به آسیب دائمی قرنیه و کاهش بینایی در فرد شود. در برخی موارد گزارش شده است که افراد پس از استفاده مداوم و نامناسب از لنز چشمی دچار نابینایی یا زخم قرنیه شده‌اند.

سوالات متداول درباره عوارض خوابیدن با لنز

کلام آخر

در این محتوا با خطرات خوابیدن با لنز چشمی آشنا شدیم. دانستیم که خوابیدن با لنز اگرچه ممکن است در ابتدا بی‌ضرر به ‌نظر برسد؛ اما در طولانی‌ مدت می‌تواند سلامت چشم را با خطرات جدی مواجه کند. توصیه می‌شود افراد پیش از استفاده از لنز، حتماً با متخصص بینایی مشورت کرده و به دستورالعمل‌های بهداشتی و ایمنی پایبند باشند.

خارج کردن لنز پیش از خواب، استفاده از لنزهای مناسب با شرایط چشم و رعایت بهداشت فردی، از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند از بروز مشکلات چشمی جلوگیری کنند و به حفظ سلامت بینایی کمک نمایند.