ورزش بعد از عمل لیزیک و لازک به عنوان یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های متقاضیان این جراحی‌ها شناخته می‌شود. این روزها اغلب مردم به منظور رهایی از زدن لنز تماسی یا عینک طبی به سراغ انجام عمل‌های رفع عیوب انکساری چشم از قبیل لیزیک و لازک می‌روند. به طوری که می‌توانند با کمک این جراحی‌ها برای همیشه از دست عینک و لنز راحت شوند و در کنار آن نیز به تمرینات ورزشی خود بپردازند.
البته افراد باید بدانند که انجام هر فعالیت ورزشی را دقیقا چه زمانی پس از لیزیک و لازک از سر بگیرند. به طوری که هیچ گونه آسیبی به چشمان آن‌ها وارد نشود و نتایج جراحی نیز تا حد زیادی رضایت بخش باشد.
قصد داریم در این محتوا به بررسی فعالیت‌های ورزشی پس از لیزیک و لازک بپردازیم. چنانچه مایل هستید که اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید، خواندن این مقاله به شما پیشنهاد می‌شود. در ادامه همراه ما باشید.
ورزش بعد از عمل لیزیک و لازک
امروزه با توجه به روی کار آمدن عمل‌های اصلاح عیوب انکساری چشم از قبیل عمل لیزیک چشم در اهواز و ماهشهر و لازک، افراد قادر هستند که در کنار ادامه علائق و فعالیت‌های ورزشی خود، دیگر نیازی به زدن عینک یا لنز تماسی نداشته باشند.
لازم به ذکر است که رعایت اصول مراقبتی پس از عمل لیزیک و لازک تاثیر قابل توجهی در روند بهبودی و مطلوب بودن نتایج آن دارد. ورزش بعد از عمل لیزیک و لازک نیز یکی از این نکات است که از اهمیت بسیار زیادی برخوردار خواهد بود. زیرا چنانچه انجام فعالیت‌های ورزشی را زودتر از حالت معمول آن شروع کنید، احتمال بروز عوارض جانبی ناشی از جراحی‌های لیزیک و لازک وجود دارد.
همچنین ممکن است که به انجام دوباره این عمل‌های چشم نیز نیاز پیدا کنید. علاوه بر این موارد، لازم است که از رعایت نکات بهداشتی در حین تمرینات ورزشی بعد از جراحی لیزیک و لازک غافل نشوید. زیرا در صورت عدم رعایت این اصول احتمال آلودگی و عفونت چشم تا حد زیادی افزایش خواهد یافت. بنابراین مشورت با پزشک متخصص چشم در این زمینه بسیار مهم خواهد بود.
برای دریافت مشاوره رایگان فرم زیر را پر کنید.
بدنسازی بعد از لیزیک و لازک
در خصوص بدنسازی بعد از لیزیک و لازک بهتر است بدانید که انجام تمرینات ورزشی نظیر دویدن و بلند کردن وزنه‌های سبک بعد از گذشت حدود دو الی سه روز از این عمل‌های چشم بلامانع است.
البته لازم است که بعد از عمل لازک در اهواز از تمرینات سختی مثل بلند کردن وزنه‌های سنگین بپرهیزید. زیرا این کار فشار زیادی به چشم‌ها وارد کرده و منجر به نگرانی و ناراحتی شما خواهد شد. همچنین در بدنسازی بعد از عمل‌های حذف عینک بایستی انجام تمرینات ورزشی را به آرامی از سر بگیرید و در طی دو هفته پس از عمل شدت آن را بیشتر کنید.
کار سنگین بعد از لیزیک و لازک
بعد از گذشت حدود سه روز از عمل‌های لیزیک و لازک این امکان برای شما فراهم است که انجام ورزش‌های سبک را شروع کنید. به طوری که می‌توانید به راحتی پیاده روی، دوچرخه سواری و استفاده از وزنه‌های سبک را از سر بگیرید. اما باید مراقب باشید که عرق بدن شما به چشم‌ها وارد نشود. همچنین در این دوران، مالش چشم‌ها با دست نیز ممنوع است.
نکته : بعد از دو هفته از لیزیک و لازک به دلیل بهبودی بیشتر بافت قرنیه، می‌توانید فعالیت‌های سنگینی از قبیل تنیس، شنا و اسکی را انجام دهید، اما باید به منظور جلوگیری از کثیفی و عفونت چشم‌ها از عینک مناسب هر ورزش استفاده کنید. در خصوص ورزش‌های سنگینی نظیر هنرهای رزمی، بوکس و اسکی روی آب ضرورت دارد که حداقل یک ماه پس از عمل صبوری به خرج دهید. البته برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کار سنگین و ورزش بعد از عمل لیزیک و لازک بهتر است که با چشم پزشک خود صحبت کنید.
چرا کلینیک چشم دکتر وحید بیگی در ماهشهر؟!
پیشرفته‌ترین تجهیزات جراحی
بیش از 2500 جراحی چشم موفق
رضایت‌مندی بیماران
جدیدترین متدهای درمان
زمان شروع ورزش پس از عمل های لیزیک و لازک
زمان شروع ورزش بعد از عمل لیزیک و لازک با توجه به وضعیت هر فردی متفاوت است و توسط پزشک معالج تعیین می‌شود. به طور کلی سه روز بعد از لیزیک و لازک انجام فعالیت‌های ورزشی سبک از قبیل پیاده روی و نرمش امکان پذیر است. همچنین می‌توانید بعد از گذشت یک الی دو هفته از عمل‌های حذف عیوب انکساری چشم، تمرینات بدنی و سایر فعالیت‌های ورزشی را شروع کنید. البته ضرورت دارد که به منظور جلوگیری از وارد شدن ضربه و آسیب به چشم از مراقبت های بعد از لیزیک و لازک چشم غافل نشوید.
به طور معمول بعد از گذشت حدود یک ماه پس از لیزیک و لازک قادر خواهید بود که ورزش‌های سنگین از جمله شنا و ورزش‌های آبی را بدون محدودیت انجام دهید.
⛔آشپزی بعد از عمل لیزیک و لازک خطرناک است؟ ( چنانچه مایل هستید که اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید، خواندن این مقاله به شما پیشنهاد می‌شود.)
نکات بهداشتی در هنگام ورزش بعد از لیزیک و لازک
اگر قصد شروع ورزش بعد از عمل لازک و لیزیک را دارید، بایستی نکات بهداشتی و مراقبت های بعد از لازک چشم و لیزیک چشم را در حین ورزش به خوبی رعایت نمایید. به گونه‌ای که از ورود آلودگی و عفونت به چشم پیشگیری کنید.
| بهتر است بدانید که سالن‌های بدنسازی به علت منتشر کردن باکتری‌هایی که ناشی از تعریق هستند، به عنوان منبع آلرژی و عفونت چشم شناخته می‌شوند.بنابراین توصیه می‌شود که در هنگام انجام ورزش بعد از عمل لیزیک و لازک، پیش از آنکه صورت خود را لمس کنید، دست‌هایتان را به خوبی بشویید. |
| چنانچه علائمی از قبیل حساسیت، قرمزی و خارش در چشم خود را تجربه می‌کنید، بایستی تا برطرف شدن این مشکلات از تمرینات ورزشی بپرهیزید. |
| اگر در هنگام انجام فعالیت‌های آبی احساس خارش، سوزش یا حساسیت در چشم خود را دارید، توصیه می‌شود که تا مدتی زدن عینک‌های محافظ چشم را فراموش نکنید. |
| یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید آن را رعایت کنید، مراقبت از چشم در برابر آلودگی‌ها و وارد شدن ضربه به چشم است. زیرا ممکن است که جابه‌جایی، کنده شدن فلپ یا عفونت چشم را به همراه داشته باشد. |
کلام آخر
در این محتوا به بررسی ورزش بعد از عمل لیزیک و لازک پرداختیم. به طوری که دانستیم چه مدت بعد از این جراحی‌های حذف عینک انجام فعالیت‌های ورزشی را شروع کنیم. چنانچه قصد انجام عمل لیزیک یا لازک را دارید و می‌خواهید فعالیت‌ها و تمرینات ورزشی را نیز در کنار آن ادامه دهید، ضرورت دارد که به منظور دریافت اطلاعات بیشتر با چشم پزشک خود صحبت کنید. زیرا ایشان می‌تواند بهترین و مناسب‌ترین راهنمایی‌ها را در این خصوص به شما ارائه دهد.
